⏳ Tiempo de preparación: - ⌛ Tiempo total: - 🍴 Raciones: 4 🙌 Dificultad: -
🧾 Ingredientes:
300 g cebolla, cebolla
50 g aceite oliva, aceite de oliva
1 cucharada sal, sal
500 g calamares en trocitos, calamares frescos en trozos
al gusto pimienta, pimienta
300 g alcachofas ya limpias (deshojadas hasta dejarlas tiernas) cortada en gajos, alcachofas limpias y a trozos
🥘 Preparación:
Colocar la cebolla en el vaso y picar 5 seg vel. 5 Añadir el aceite y rehogar 5 min Varoma vel. 5 Colocar la mariposa y poner los calamares (con sal al gusto) 15 min. giro izquierda velocidad cuchara Añadir las alcachofas 15 minutos 100º giro izq. vel. 1.Rectificar de sal y poner la pimienta.
