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⏳ Tiempo de preparación: -
⌛ Tiempo total: -
🍴 Raciones: -
🙌 Dificultad: -
1º.- Poner en el
vaso
agua, aceite y levadura, 2 min, 37º, vel. 2
2º.- Añadir harina, salvado y sal, 15 seg, vel 4. Seguidamente, programar 2 min., vel.
"Amasar"
.
3º.- Dejar levar la masa (yo esperé 30 minutos).
4º.- Dar la forma que se desee (yo humedecí por encima y le espolvoreé un poco de salvado).
5º.- Precalentar el horno a 180º (dejar que leve mientras calienta).
6º.- Introducir al horno, hasta que el pan dore. Sacar y dejar enfriar en rejilla.
7º.- NAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAM!!!!!!
Bueno, esta es la primera vez que me atrevo a colgar una receta. No es mía, me inspiré en una que encontré en PetitChef, de Caro Pimiento.
Buscando algún pan que incluyera la dosis de salvado de avena para cuando terminamos la Dieta Dukan, cuando vuelves a la vida normal, di con estas recetas:
//www.petitchef.es/recetas/pan-con-avena-opcion-1-2-y-3-fid-1012997
Así que la adaptamos a la Juani, como le decís vosotras y... QUÉ PAN MÁS RICO!!!! La próxima vez probaré con harina integral, pero si no me convence... me quedo con esta "pa mi pa siempre"!!!!
Os animo a probarlo aunque no sigáis la dieta, porque es un pan delicioso, y el salvado de avena es fantástico para la salud (control del colesterol y alto contenido de fibra, por ejemplo).
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