Recetario > Guarniciones y acompañamientos > Mini quiches (ataque dukan)

Mini quiches (ataque dukan)

Valoración: ⭐4.7/5 (22 votos)

⏳ Tiempo de preparación: -
⌛ Tiempo total: -
🍴 Raciones: -
🙌 Dificultad: -

🧾 Ingredientes:

🥘 Preparación:

Poner los huevos y el queso con una pizca de sal en la
vaso
y batir 1 minuto ,velocidad 3-4-5.
Picar los palitos y el pavo.
En recipientes de barro o aptos para horno ,poner en ellos el surimi el pavo y el atún .
Yo he hecho 4 ,tres pequeños :uno de pavo,otro de atún y otro de surimi ,despues puse un recipiente algo mas grande con los tres ingredientes juntos .
A continuación hechar la mezcla por encima para asta cubrir .
Precalentar el horno ,poner los recipientes en la primera planta ,calentando arriba y abajo .
Hornear unos 30 minutos aproximadamente y listo,estan deliciosos.

💡 Consejo:

-

🖋 Comentarios:

No hay comentarios.