⏳ Tiempo de preparación: 5 min ⌛ Tiempo total: 30 min 🍴 Raciones: 10 🙌 Dificultad: baja
🧾 Ingredientes:
2 plátanos
40 gramos avena en grano
35 gramos Coco deshidratado
30 gramos nueces peladas, (romper un poco antes)
60 gramos leche de vaca
60 gramos de clara de huevo
1/2 cucharadita de canela molida
1/2 cucharadita de esencia de vainilla
1/2 cucharadita de levadura química en polvo
60 gramos proteína sabor chocolate
🥘 Preparación:
Precalentar el horno a 180º, calor arriba y abajo. Añadir todos los ingredientes al vaso. Batir 15 segundos a velocidad 4.5 Distribuir en los moldes Hornear 25 minutos
💡 Consejo:
Riquísimas de sabor y súper jugosas sin pizca de azúcar o grasas malas. Muy altas en proteínas. Perfectas para comer en cualquier momento del día y saciar el apetito sin sacrificar el tipo.
