⏳ Tiempo de preparación: - ⌛ Tiempo total: - 🍴 Raciones: 2 🙌 Dificultad: baja
🧾 Ingredientes:
45 g copos de trigo , integrales
20 g almendras, crudas
10 g soja , lecitina
15 g azúcar, (opcional)
300 g leche de soja, enriquecida con calcio
🥘 Preparación:
Ponga en el vaso todos los ingredientes excepto la leche y programe 10 segundos, velocidad 5. Incorpore la leche y programe 5 minutos, 70º, velocidad 3. Para que quede una textura mas fina, programe 10 segundos, velocidad 10.
