Hamburguesas de pollo con verduras

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⏳ Tiempo de preparación: 10 min
⌛ Tiempo total: 10 min
🍴 Raciones: 6
🙌 Dificultad: -

🧾 Ingredientes:

• 60 gramos pimiento verde
• 60 gramos pimiento rojo
• 100 gramos calabacines, (pelar la mitad)
• 75 gramos cebolla
• 40 gramos aceite de oliva
• 4 cucharaditas sal
• 1000 gramos pechuga de pollo, mejor que esten semi congeladas

🥘 Preparación:

1. Poner los calabacines, la cebolla y los pimientos troceados en el vaso y picar 3 seg./vel. 4. bajar todo hacia abajo.
2. Añadir el aceite y la sal y sofreir  5 min./varoma/vel. cuchara y giro a la izq.  Reservar.
3. Sin lavar el vaso echar las pechugas entrozos  y picar vel. 5- 7/ 15 seg.
4. Añadir las verduras y mezclar 4 seg./ vel 2
5. Volcar en un cuenco y terminar de mezclar con la espatula y listas para hacer las hamburguesas.

💡 Consejo:

-

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