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⏳ Tiempo de preparación: 5 min
⌛ Tiempo total: 5 min
🍴 Raciones: 8
🙌 Dificultad: baja
Este es un zumo depurativo que nos ayuda a eliminar toxinas, de los excesos alimentarios
La manzana
es una de las frutas más depurativas para nuestro organismo.
El apio
es rico en fibra y nos ayuda en el tránsito intestinal y tiene gran cantidad de vitamina C.
La zanahoria
es antioxidante y rica en vitamina A y carotenos, nos ayuda a cuidar la piel y regula el intestino además enriquece nuestra sangre.
Con estos tres ingredientes elaboramos un zumo depurativo, sencillo, fácil y rápido pero lleno de vitaminas y fibra.
No olvidéis lavar bien los ingredientes, están sin pelar.
Poner en el vaso la manzana en cuatro cuartos y limpia de pepitas, la zanahoria en trozos sin pelar, el apio, la stevia y 500 g de leche. Triturar
15 seg./veloc. progresiva 5-10.
Colar por un colador de tela.
Añadir el resto de la leche a la jarra, remover con la espátula y servir inmediatamente, si le gusta más frio puede añadir unos cubitos de hielo.
Perfecto para el control de peso. Esta receta es una variación de la receta de Isabel Cosme.
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