Smoothy de rúcula

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⏳ Tiempo de preparación: 5 min
⌛ Tiempo total: 5 min
🍴 Raciones: 2
🙌 Dificultad: baja

🧾 Ingredientes:

• 200 gramo rúcula
• 1 kiwi
• 1 naranja
• 1 dátil
• 1 cucharada semillas de chia
• 3 cucharada nueces peladas
• 200 gramo leche de coco, puede ser otra

🥘 Preparación:

Mezclar todos los ingredientes en una batidora potente y batir hasta hasta obtener la consistencia deseada.

💡 Consejo:

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