Pizza de salvados (Dukan, PP)

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⏳ Tiempo de preparación: 1 min
⌛ Tiempo total: 11 min
🍴 Raciones: 1
🙌 Dificultad: -

🧾 Ingredientes:

• *MASA:
• 40 gr. de salvado de avena (2 CS)
• 5 gr. de salvado de trigo (1 CS)
• 10 g. de leche desnatada en polvo (1 CS)
• 2 claras de huevo
• 45 gr. de queso fresco batido 0% hacendado
• 1 cucharadita de cafe de levadura
• una pizca de sal
• *RELLENO:
• Tomate natural triturado (o frito dukan)
• Oregano
• Queso rallado light
• Jamon dulce,, atun
• Un poco de cebolla

🥘 Preparación:

1.- Poner todos los ingredientes de la masa en el vaso 15 SEG. - VELOC.5
2.- Volcar en una fuente apta para el horno y meter al micro 5 MIN. a maxima potencia
3.- Cocinar la cebolla con unpoquito de agua en un cuenco en el microondas hasta que este transparente.
4.- Sacar la base del horno,, ponerle tomate triturado por encima o tomate frito dukan, la cebolla, el jamon dulce, el atun, el queso y el oregano (o incluso un huevo, echadle imaginacion) y hornear en el horno hasta que este hecha.
*RECETA ADAPTADA ORIGINAL DE DUKANGIRL.
NOTA: Contiene todos los salvados para un dia.

💡 Consejo:

-

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