Nuggets de pollo y queso (sin lactosa)

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⏳ Tiempo de preparación: 10 min
⌛ Tiempo total: 10 min
🍴 Raciones: 4
🙌 Dificultad: baja

🧾 Ingredientes:

• 200 gramos pechuga de pollo, Mercadona
• 100 gramos queso sin lactosa, García Baquero
• 1 cucharadita sal
• 1/2 cucharadita pimienta
• 1 huevo
• harina
• 2 huevos
• pan rallado
• aceite
• 1200 Kcal totales
• 300 Kcal por ración
• 60 gramos totales
• 15 gramos por ración

🥘 Preparación:

1) Trocee la pechuga de pollo
2) Ponga en el
vaso
la pechuga, el queso, la sal, la pimienta y el huevo.
a) 20 segundos / velocidad progresiva 5-7
3) Retire la pasta del vaso, haga bolitas pequeñas y luego aplástelas con las manos
1) Pase las bolitas aplastadas por harina, huevo y pan rallado
2) Fría los nuggets en abundante aceite caliente y sirva calientes o fríos
Bon appétit !!

💡 Consejo:

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