⏳ Tiempo de preparación: - ⌛ Tiempo total: - 🍴 Raciones: - 🙌 Dificultad: -
🧾 Ingredientes:
1 bote de lentejas cocidas
100 gr. calabacines
100 gr. puerros ( cortar en rodajitas para que no tenga hilos )
1 diente de ajos
1 huevo
50 gr. de leche
50 gr. pan rallado o harina de garbanzos
1 chda de salsa de soja
1/2 cdta de pimenton
1 cdta de curry
1 cdta. de comino molido
1 manzana pequeña
🥘 Preparación:
Pelar y trocear la manzana los puerros y calabacines introducir todos los ingredientes en el vaso 30 seg. velocida progresivas 5-7-9 La mezcla dejarla reposar media hora en el frigorifico. Hacer bolas y pasar por un poco de harina y hacer a la plancha con unas gotas de aceite